アファメーション（ Affirmation） = 断言、肯定、確約

アファメーションは必ず肯定文で、自分自身に、天へと宣言していきます。

福はうちでも、『○○を手放します。』というように、必ずアフォーメーションします。

言葉も波動です。実際に話した言葉、書いた言葉、思い描いた言葉は宇宙の波動に影響を及ぼします。ネガティブな言葉を思い描いたり、話したりしない方がいいのはその為です。

又、『幸せになれますように。』という願望系の言葉は、『今、現在幸せでない。自分には幸せになるエネルギーがない。』というように、宇宙のエネルギーに受け取られてしまいます。

実は、時空間は相対的なものである、というのが宇宙の真理ですので、『幸せでない。』と思っている人に対しては、宇宙のエネルギーは実際にそのように働きます。

レイキでも、オーラソーマでも、新月の祈りでも、福はうちでも、アフォーメーションは大切です。『私は幸せです。幸せになりました！』と強く言い切るその思いとエネルギーが『この人は幸せなんだ、幸せであるはずなんだ。』という方向へ宇宙を動かし、それが実現して行くのです。

同じように、神社、仏閣へお願い事に行く日本の習慣がありますが、それは『現状に満足していない人の不満』を押し付けに行っているようなもの。実際は今の平穏を感謝しに行くのが本来の形です。

アファメーションの例

＊ありのままの私で大丈夫です。

私は〜をするのに十分価値がある。

私は私を愛しています。

私は愛されています。

私は幸せです。

私はポジティブな変化のプロセスにあります。

私は自分の身体を慈しみます。

私は病気になる必要性を解放します。

私は人生のプロセスを信じます。

私は周りの全ての人に感謝をしています。

家族とオープンに会話をします。

私はポジティブな人をまわりに引き寄せます。

私は気楽に自分を表現します。

私は喜びを持って人への奉仕を行います。

私は若々しい、魅力的な人です。

私は必要なお金を手にする事が出来ます。

アファメーションの作り方

☆家族に対して

「父と楽しく会話している自分」

「母と心を開いて話している自分」

「夫に素直に感謝の言葉が言える自分」

「子供に心を開いて謝ることの出来る自分」など・・・

☆苦手な相手が家族以外の場合は、その人の性格や、自分の反応を分析して作る。

「言葉が乱暴な人と話していても、それを冷静に受け止めている自分」

「傷つくことを言われても、穏やかに反応している自分」

「いやみを言われても、ジョークで軽くかわせる自分」など・・・

☆過去のネガティブな思い出から抜け出せない

「つらい過去の恋愛の思い出から解放されて、建設的な恋愛をしている自分」

「悲しい過去の思い出から解放されて、楽しい人生を築いている自分」

「苛めにあった過去の思い出から解放されて、たくさんの人と仲良くしている自分など・・

☆肉体的な問題

「腰の痛みから解放されて、スポーツを楽しんでいる自分」

「偏頭痛から解放されて、友達とのディナーを堪能している自分」など・・・

☆自分が問題視していることを見つめてみる。

自分の気持ちを上手く伝えられない。なぜか？

自信が無い。　　そのために何が出来ないか？何が出来たら自信が付くのか？

人と関わるのが苦手。　　なぜか？

〇自分自身の気持ちを見つめてみて、何故出来ないと思ってしまうのか考えて見ます。

その思いから解放されている自分・・という気持ちを込めてアファメーションをしていきます。

＊私は誰にでも率直に自分の気持ちを伝える事が出来ます。

＊私には自分がやると決めたことは、何でもやり通す力があります。

＊私は、人とかかわることで成長していくことを知っています。

場所： Touch the World　 15 Herbert St., St Leonards, NSW 2065 Sydney's premier healing centre and new age shop 156 Mowbray Rd. Willoughby Heavenly Energies