今まで使っていた化粧品の使用をストップして、すべて手づくりの化粧品で

スキンケアを行うようになってから 肌の調子がぐんぐんアップ♪

そんな私の経験を生かした一押しのディリーケアをご紹介します。

まず知っておいて頂きたいのはスキンケアのポイント

スキンケアで一番大切なのは クリームではなく洗顔です。

ヘアケアのポイントはリンスやコンディショナーではなく シャンプーの質にあります。

人間の体はダメージをおっても新陳代謝機能によって

ある程度回復して健康な肌に戻るのはご承知のとおり。



肌の構造はとても繊細で、洗顔時には汚れを落とすと同時に

実は大切な表面の角質を傷めているのです。

髪の毛も同じようにシャンプー時にダメージを与えてしまいます。


若い時には新陳代謝のスピードが速いので、ゴシゴシ、ザブザブ無神経に洗っても

次の洗顔まで、次の洗髪までに回復して健康な肌や髪に戻るので問題ありません。




でも残念ながらある年齢を超えると再生能力が追いつかなくなる為

洗顔の度にどんどん肌を傷めて老化させてしまう為に

肌は水分や油分を失い張りがなくなり、髪の毛はパサついてしまうのです。

だから一番大切な洗顔こそ、石油系の合成界面活性剤や保存料を使用した

市販の洗顔クリームや石鹸は避けたほうが無難なのです。

｢石鹸（手づくり石鹸ではない）で洗わない生活｣を続けるだけでも

見違えるように肌がぷりぷりしてきた！ という人も少なくないんですよ。



そこで、私が受講したナチュラルコスメワークショップの

ナチュロパスのドクターが一押しだったのが ｢コールドクリーム｣による化粧おとしです。

ミツロウ、ベジタブルオイル、精製水で作るコールドクリーム(天然の保存料入り）を

お肌全体に刷り込み化粧をなじませて浮かせます。

後はコットンやティッシュペーパーでクリームがなくなるまで 何度も何度もふき取るだけです。

これで取るべき汚れはすべて取れているので大丈夫。

そのまま化粧水でのスキンケアに移ってもいいのですが

洗顔石鹸ですっきり洗いすぎるのに慣れている人は

どうもこのままでは気持ちが悪い。。。という方も多いので

その後、クレイ（カオリン）とアーモンドミールを混ぜただけの洗顔粉を一掴み手のひらにのせ

水を1滴たらして手のひらで捏ねて粘土状にしたものを肌全体に優しく刷り込みます。

最後はクレイを水で洗い流しておしまい♪



クレイはクレイパックでお馴染みのように、肌の汚れに吸い付いて

毛穴の奥の汚れまで吸い取るしアーモンドミールは油分の補強にもなるので

簡単だけど最高の洗顔粉になります。



まずは毎日この2つのお手入れ方法で（くれぐれも洗顔石鹸やクリームは使わずに）

1週間ごしごし洗わない生活を続けるだけでもきっと肌が見違えると思いますよ。




洗顔の後は、尿素入りの化粧水をたっぷりふきかけます。

尿素は肌の角質層を柔らかくして水分を浸透させ、

肌の奥の水分を表面まで引き上げる力があるのでドライスキンの方には必須の素材。

その後はビタミンEと尿素入りのデイクリームをナイトクリームとして使用しても可♪

特に乾燥としみ、しわが気になる方は

しみとり効果のあるセンテラオイルとローズヒップオイルを配合し、

肌に浸透しドライスキンを整えるシアバターベース ＋老化防止効果のビタミンＢたっぷりの

タッチザワールド自慢のスーパーナイト美容ジェルを特に目の周りに塗ってお休み下さい♪

ちなみにこのジェルは乾燥しやすい手のハンドクリームとしても

すばらしい効果を発揮します！1日1回塗るだけですべすべですよ〜♪





朝は、洗顔粉で洗顔後、尿素入りしっとり化粧水、ビタミンEと尿素入りデイクリーム

手づくりリキッドファンデーション、手づくりルースパウダーファンデーション又は

プレストファンデーション。仕上げに天然素材の安心リップクリームで出来上がり♪


毎日のお風呂タイムも重要です♪

それぞれのお肌に合った効果のエッセンシャルオイルを配合した

バスソルトでゆっくりバスタイムを楽しんでくださいね♪


自然派生活は、ホリスティックヒーリング同様、症状にだけ働きかけるのではなく

原因や内面に働きかけるのでその効果はゆっくりとじわじわと現れます。

どうぞ1週間から2週間続けてみてください。きっとその違いに気づいていただけます♪

手づくりコスメなどワークショップに参加希望の方は下記リンクより
スケジュールをご覧下さい♪

場所： Touch the World　 15 Herbert St., St Leonards, NSW 2065 連絡先：　０４１２８１３３１１ 新開真紀